Android를위한 BreathGuru

BreathGuru: 의식적인 숨쉬기에 대한 포괄적인 안내서

브레스구루는 의식적인 숨쉬기 기술을 통해 전반적인 건강과 웰빙을 향상시키기 위한 라이프스타일 앱입니다. 앨런 돌란이 개발한 브레스구루는 초보자와 숙련자 모두에게 적합합니다. 이 앱은 사용자가 의식적인 숨쉬기를 이해하고 실천할 수 있도록 비디오 가이드와 안내 세션을 제공합니다.

비디오 가이드는 다음과 같은 주제를 다룹니다:

• 의식적인 숨쉬기 소개
• 기술 설명
• 의식적인 숨쉬기의 경험과 효과
• 의식적인 숨쉬기를 위한 준비
• 기술의 시연
• 소리와 움직임의 시연
• 의식적인 숨쉬기 요약

안내 세션에는 매일 10분의 짧은 세션과 주간 30분의 세션이 포함됩니다.

브레스구루는 나오미 해리스와 같은 고프로필 인물들로부터 긍정적인 피드백을 받았으며, 그녀는 영화상, BAFTA상 및 골든 글로브 후보자입니다. 또한 폴 샘슨은 잉글랜드 국제 럭비 선수입니다. 조디 실드는 치유사, 작가 및 연설가로서 이 앱의 간결함과 효과성을 칭찬했습니다.

전반적으로, 브레스구루는 의식적인 숨쉬기에 대한 포괄적인 안내서로서 사용자들이 호흡 상태를 개선하고 스트레스를 줄이며 더 행복하고 건강한 삶을 이룰 수 있도록 도와줍니다.